Już w sobotę, 27 września, będzie okazja pokazać, że ruch to zdrowie – i to dosłownie. Na boisku Szkoły Podstawowej nr 16 przy ul. Jasnogórskiej wystartuje „4. Gliwicki Bieg – 1 kilometr dalej od cukrzycy”.
To propozycja dla każdego – bez względu na wiek czy kondycję. Dystans to tylko jeden kilometr, czyli pięć okrążeń bieżni lekkoatletycznej. Ci, którzy wolą spokojniejsze tempo, mogą wybrać marsz nordic walking. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, a na mecie na uczestników czekają pamiątkowe medale i słodkie upominki.
Organizatorzy – Towarzystwo Pomocy Dzieciom i Młodzieży z Cukrzycą – podkreślają, że bieg ma przede wszystkim przypominać o profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Regularna aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko nadwagi, otyłości, cukrzycy typu 2 czy chorób serca.
Ale to nie wszystko. W programie przewidziano też dodatkowe atrakcje – konkursy i zabawy dla najmłodszych, możliwość bezpłatnego pomiaru cukru we krwi i ciśnienia, a także fachowe porady zdrowotne.
Start biegu zaplanowano na godz. 11:00, całość potrwa do 13:00. Zapisy prowadzone są przez stronę www.mojacukrzyca.pl, ale warto się pospieszyć – liczba miejsc jest ograniczona.
Fot. materiały organizatora
