{"id":10191,"date":"2025-05-05T11:55:07","date_gmt":"2025-05-05T09:55:07","guid":{"rendered":"https:\/\/iknw.pl\/?p=10191"},"modified":"2025-05-03T10:36:48","modified_gmt":"2025-05-03T08:36:48","slug":"knurow-cicha-bohaterka-zespolu-dziezok-z-druzynowym-mistrzostwem-europy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iknw.pl\/?p=10191","title":{"rendered":"Knur\u00f3w: Cicha bohaterka zespo\u0142u &#8211; Dzie\u017cok z dru\u017cynowym Mistrzostwem Europy!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Sandra Dzie\u017cok &#8211; zawodniczka klubu Eugen Knur\u00f3w &#8211; wraca z czeskiego Pilzna z dru\u017cynowym Mistrzostwem Europy Juniorek M\u0142odszych do lat 18 w tr\u00f3jboju si\u0142owym klasycznym. Reprezentuj\u0105c bia\u0142o-czerwone barwy wraz z Karolin\u0105 Idczak, Eliz\u0105 Perdon, Zuzi\u0105 Znojek i Zuzann\u0105 Majewsk\u0105, wywalczy\u0142a z\u0142oto w klasyfikacji dru\u017cynowej, pokonuj\u0105c najlepsze zespo\u0142y Starego Kontynentu.<\/strong><\/p>\n<p>Dzie\u017cok pokaza\u0142a klas\u0119 od samego pocz\u0105tku zawod\u00f3w. W przysiadzie zaliczy\u0142a trzy \u015bwietne podej\u015bcia \u2013 160 kg, 167,5 kg oraz 175 kg. Ostatni wynik to jej nowy rekord \u017cyciowy, a\u017c o 12,5 kg lepszy ni\u017c dotychczasowy. W wyciskaniu le\u017c\u0105c znowu komplet \u2013 92,5 kg, 95 kg i 100 kg. To nie tylko rekord \u017cyciowy, ale r\u00f3wnie\u017c nowy rekord Polski w tej kategorii wiekowej. Martwy ci\u0105g przyni\u00f3s\u0142 nieco wi\u0119cej emocji \u2013 tylko pierwsza pr\u00f3ba na 152,5 kg zosta\u0142a zaliczona, ale mimo nieudanych podej\u015b\u0107 do 160 kg, ca\u0142kowity wynik \u2013 427,5 kg \u2013 budzi du\u017cy szacunek.<\/p>\n<p>M\u0142oda zawodniczka do\u0142o\u017cy\u0142a ogromn\u0105 cegie\u0142k\u0119 do sukcesu reprezentacji Polski, pokazuj\u0105c nie tylko si\u0142\u0119 fizyczn\u0105, ale i sportowy charakter.<\/p>\n<p>Fot. Katarzyna Dzie\u017cok FB<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sandra Dzie\u017cok &#8211; zawodniczka klubu Eugen Knur\u00f3w &#8211; wraca z czeskiego Pilzna z dru\u017cynowym Mistrzostwem Europy Juniorek M\u0142odszych do lat 18 w tr\u00f3jboju si\u0142owym klasycznym. Reprezentuj\u0105c bia\u0142o-czerwone barwy wraz z Karolin\u0105 Idczak, Eliz\u0105 Perdon, Zuzi\u0105 Znojek i Zuzann\u0105 Majewsk\u0105, wywalczy\u0142a z\u0142oto w klasyfikacji dru\u017cynowej, pokonuj\u0105c najlepsze zespo\u0142y Starego Kontynentu. Dzie\u017cok pokaza\u0142a klas\u0119 od samego pocz\u0105tku [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":10192,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52,39,34],"tags":[113,85,88],"class_list":{"0":"post-10191","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","8":"category-knurow","10":"tag-iknurow","12":"tag-knurow"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10191","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10191"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10191\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10193,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10191\/revisions\/10193"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}