{"id":25428,"date":"2025-06-30T17:30:51","date_gmt":"2025-06-30T15:30:51","guid":{"rendered":"https:\/\/iknw.pl\/?p=25428"},"modified":"2025-06-29T16:47:59","modified_gmt":"2025-06-29T14:47:59","slug":"gieraltowice-siostrzany-sukces-na-wodach-rajgrodu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iknw.pl\/?p=25428","title":{"rendered":"Giera\u0142towice: Siostrzany sukces na wodach Rajgrodu"},"content":{"rendered":"<p><strong>To by\u0142 prawdziwy popis si\u0142y, determinacji i sportowej pasji! Siostry R\u0105czkowskie, reprezentuj\u0105ce Jedno\u015b\u0107 Przyszowice, znakomicie zaprezentowa\u0142y si\u0119 podczas Grand Prix Polski \u2013 Pucharu Polski w p\u0142ywaniu d\u0142ugodystansowym na wodach otwartych, kt\u00f3ry odby\u0142 si\u0119 w Rajgrodzie.<\/strong><\/p>\n<p>Cho\u0107 aura nie by\u0142a \u0142askawa \u2013 silny wiatr, wysokie fale i lodowata woda dawa\u0142y si\u0119 zawodnikom we znaki \u2013 Lena i Maja poradzi\u0142y sobie z warunkami znakomicie. Lena R\u0105czkowska zdoby\u0142a z\u0142oty medal na dystansie 1 km w kategorii wiekowej 12\u201313 lat, pokazuj\u0105c, \u017ce nie tylko \u015bwietnie p\u0142ywa, ale te\u017c potrafi utrzyma\u0107 nerwy na wodzie. Jej starsza siostra Maja r\u00f3wnie\u017c b\u0142ysn\u0119\u0142a form\u0105, si\u0119gaj\u0105c po srebro na dystansie 3 km w kategorii 18\u201319 lat.<\/p>\n<p>Obie zawodniczki udowodni\u0142y, \u017ce nie tylko talent, ale te\u017c systematyczna praca na treningach procentuje \u2013 i to dos\u0142ownie! Jedno\u015b\u0107 Przyszowice ma powody do dumy, a sportowe sukcesy si\u00f3str R\u0105czkowskich to najlepsza motywacja dla m\u0142odszych kole\u017canek i koleg\u00f3w z klubu.<\/p>\n<p>Fot. Jedno\u015b\u0107 Przyszowice<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>To by\u0142 prawdziwy popis si\u0142y, determinacji i sportowej pasji! Siostry R\u0105czkowskie, reprezentuj\u0105ce Jedno\u015b\u0107 Przyszowice, znakomicie zaprezentowa\u0142y si\u0119 podczas Grand Prix Polski \u2013 Pucharu Polski w p\u0142ywaniu d\u0142ugodystansowym na wodach otwartych, kt\u00f3ry odby\u0142 si\u0119 w Rajgrodzie. Cho\u0107 aura nie by\u0142a \u0142askawa \u2013 silny wiatr, wysokie fale i lodowata woda dawa\u0142y si\u0119 zawodnikom we znaki \u2013 Lena [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":25429,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[43,63,52,34],"tags":[114,113,85,119],"class_list":{"0":"post-25428","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gieraltowice","8":"category-gmina-gieraltowice","9":"category-informacje","10":"category-sport-i-rekreacja","12":"tag-iknurow","13":"tag-iknw","14":"tag-przyszowice"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25428"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25428\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25430,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25428\/revisions\/25430"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/25429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=25428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=25428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}