{"id":38273,"date":"2025-09-10T09:40:20","date_gmt":"2025-09-10T07:40:20","guid":{"rendered":"https:\/\/iknw.pl\/?p=38273"},"modified":"2025-09-10T09:40:20","modified_gmt":"2025-09-10T07:40:20","slug":"kraj-dzien-w-ktorym-mowimy-glosno-zycie-ma-sens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iknw.pl\/?p=38273","title":{"rendered":"Kraj: Dzie\u0144, w kt\u00f3rym m\u00f3wimy g\u0142o\u015bno: \u201e\u017bycie ma sens\u201d"},"content":{"rendered":"<p><strong>10 wrze\u015bnia na ca\u0142ym \u015bwiecie obchodzony jest \u015awiatowy Dzie\u0144 Zapobiegania Samob\u00f3jstwom. To data, kt\u00f3ra przypomina, jak wa\u017cne jest dostrzeganie drugiego cz\u0142owieka i jego emocji. Dzie\u0144 zosta\u0142 ustanowiony w 2003 roku przez Mi\u0119dzynarodowe Stowarzyszenie Zapobiegania Samob\u00f3jstwom (IASP), by zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na problem, o kt\u00f3rym nadal m\u00f3wi si\u0119 zbyt cicho. Bo cho\u0107 samob\u00f3jstwa dotycz\u0105 niemal ka\u017cdego z nas \u2013 czy to w rodzinie, w\u015br\u00f3d znajomych, czy poprzez osobiste do\u015bwiadczenia \u2013 temat wci\u0105\u017c bywa zamiatany pod dywan.<\/strong><\/p>\n<p>Eksperci podkre\u015blaj\u0105, \u017ce my\u015bli samob\u00f3jcze mog\u0105 dotkn\u0105\u0107 osoby w ka\u017cdym wieku i w ka\u017cdym \u015brodowisku. A sygna\u0142\u00f3w ostrzegawczych nie mo\u017cna lekcewa\u017cy\u0107. Czasem to wycofanie z \u017cycia towarzyskiego, brak zainteresowania szko\u0142\u0105 czy prac\u0105, rozdawanie rzeczy, pisanie listu po\u017cegnalnego, a innym razem \u2013 nadmierne ryzyko, si\u0119ganie po alkohol, narkotyki czy lekcewa\u017cenie w\u0142asnego zdrowia. Zmiany w zachowaniu cz\u0119sto s\u0105 wo\u0142aniem o pomoc.<\/p>\n<p>Co wtedy robi\u0107? Najwa\u017cniejsze \u2013 rozmawia\u0107. Nie ba\u0107 si\u0119 pyta\u0107 wprost o my\u015bli samob\u00f3jcze, nie ocenia\u0107 i nie bagatelizowa\u0107 problemu. Wa\u017cne jest wys\u0142uchanie, okazanie zainteresowania i obecno\u015b\u0107. Czas, uwa\u017cno\u015b\u0107 i zwyk\u0142a \u017cyczliwo\u015b\u0107 mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 pierwszym krokiem do ratunku.<\/p>\n<p>Kiedy sytuacja wydaje si\u0119 powa\u017cna, warto si\u0119gn\u0105\u0107 po pomoc specjalist\u00f3w. Ca\u0142odobowo dzia\u0142aj\u0105 numery wsparcia:<\/p>\n<p><strong>800 70 2222<\/strong> \u2013 Centrum Wsparcia dla os\u00f3b doros\u0142ych w kryzysie psychicznym<\/p>\n<p><strong>116 111<\/strong> \u2013 Telefon Zaufania dla Dzieci i M\u0142odzie\u017cy<\/p>\n<p><strong>800 12 12 12<\/strong> \u2013 Dzieci\u0119cy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka<\/p>\n<p><strong>116 123<\/strong> \u2013 Telefon wsparcia emocjonalnego dla doros\u0142ych<\/p>\n<p><strong>112<\/strong> \u2013 numer alarmowy w nag\u0142ych sytuacjach<\/p>\n<p>Jak podkre\u015blaj\u0105 psychologowie, uratowa\u0107 \u017cycie to nie wszystko \u2013 prawdziwa pomoc to przywr\u00f3cenie cz\u0142owiekowi ch\u0119ci do \u017cycia. A ta rodzi si\u0119 nie tylko w gabinetach specjalist\u00f3w, ale tak\u017ce w codziennych gestach empatii i zainteresowania.<\/p>\n<p>\u015awiatowy Dzie\u0144 Zapobiegania Samob\u00f3jstwom przypomina wi\u0119c jedno: ka\u017cdy z nas mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 dla drugiego cz\u0142owieka tym, kto zatrzyma go w najtrudniejszym momencie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>10 wrze\u015bnia na ca\u0142ym \u015bwiecie obchodzony jest \u015awiatowy Dzie\u0144 Zapobiegania Samob\u00f3jstwom. To data, kt\u00f3ra przypomina, jak wa\u017cne jest dostrzeganie drugiego cz\u0142owieka i jego emocji. Dzie\u0144 zosta\u0142 ustanowiony w 2003 roku przez Mi\u0119dzynarodowe Stowarzyszenie Zapobiegania Samob\u00f3jstwom (IASP), by zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na problem, o kt\u00f3rym nadal m\u00f3wi si\u0119 zbyt cicho. Bo cho\u0107 samob\u00f3jstwa dotycz\u0105 niemal ka\u017cdego z [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":38274,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52,80],"tags":[113,85],"class_list":{"0":"post-38273","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-informacje","9":"tag-iknurow","10":"tag-iknw"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38273","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=38273"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38273\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38275,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38273\/revisions\/38275"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/38274"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=38273"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=38273"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=38273"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}