{"id":51969,"date":"2026-02-01T10:00:49","date_gmt":"2026-02-01T08:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/iknw.pl\/?p=51969"},"modified":"2026-02-01T10:00:49","modified_gmt":"2026-02-01T08:00:49","slug":"toszek-bieg-wsparcia-7-marca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iknw.pl\/?p=51969","title":{"rendered":"Toszek: &#8222;Bieg Wsparcia&#8221; &#8211; 7 marca"},"content":{"rendered":"<p><strong>Bieg Wsparcia w Toszku<\/strong> \u2013 sport, integracja i wsp\u00f3lna energia \ud83d\udc99\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\udeb4\u200d\u2642\ufe0f<\/p>\n<p>Ju\u017c 7 marca 2026 roku Toszek stanie si\u0119 miejscem wyj\u0105tkowego wydarzenia, kt\u00f3re po\u0142\u0105czy aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, integracj\u0119 i wsp\u00f3lne dzia\u0142anie. Na terenie Zamku w Toszku odb\u0119dzie si\u0119 Bieg Wsparcia, otwarty dla biegaczy, mi\u0142o\u015bnik\u00f3w marszu, rowerzyst\u00f3w oraz ca\u0142ych rodzin z dzie\u0107mi.<br \/>\nW programie wydarzenia zaplanowano r\u00f3\u017cnorodne formy aktywno\u015bci \u2013 od marsz\u00f3w i bieg\u00f3w na dystansach 5 i 10 km, przez rajd rowerowy na trasie oko\u0142o 30 km, a\u017c po biegi dla dzieci na dystansach 100 i 400 metr\u00f3w. Nie zabraknie tak\u017ce rozgrzewek prowadzonych wsp\u00f3lnie dla uczestnik\u00f3w oraz symbolicznego wr\u0119czenia medali najm\u0142odszym sportowcom.<\/p>\n<p>Start i meta wydarze\u0144 zlokalizowane b\u0119d\u0105 przy Zamku w Toszku (ul. Zamkowa 10), a rejestracja uczestnik\u00f3w prowadzona b\u0119dzie w Sali Peterswaldzkiej. Organizatorzy zadbali r\u00f3wnie\u017c o atrakcje towarzysz\u0105ce \u2013 w godzinach popo\u0142udniowych przewidziano morsowanie w Niewieszy, a po zako\u0144czeniu zmaga\u0144 sportowych cz\u0119\u015b\u0107 integracyjn\u0105 na zamku.<\/p>\n<p>Z my\u015bl\u0105 o rodzinach przygotowano tak\u017ce opiek\u0119 i animacje dla dzieci w godzinach 15:00\u201316:30, co pozwoli doros\u0142ym spokojnie wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w wybranych aktywno\u015bciach.<br \/>\nBieg Wsparcia to doskona\u0142a okazja, by aktywnie sp\u0119dzi\u0107 sobotnie popo\u0142udnie, spotka\u0107 ludzi o podobnej energii i wsp\u00f3lnie prze\u017cy\u0107 wydarzenie, kt\u00f3re \u0142\u0105czy sport z dobr\u0105 atmosfer\u0105.<\/p>\n<p>\ud83d\udccd 7 marca 2026 r. | Toszek \u2013 Zamek<br \/>\n\ud83d\udc5f \ud83d\udeb4\u200d\u2640\ufe0f \ud83e\uddd2 Ka\u017cdy znajdzie tu co\u015b dla siebie<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bieg Wsparcia w Toszku \u2013 sport, integracja i wsp\u00f3lna energia \ud83d\udc99\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\udeb4\u200d\u2642\ufe0f Ju\u017c 7 marca 2026 roku Toszek stanie si\u0119 miejscem wyj\u0105tkowego wydarzenia, kt\u00f3re po\u0142\u0105czy aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, integracj\u0119 i wsp\u00f3lne dzia\u0142anie. Na terenie Zamku w Toszku odb\u0119dzie si\u0119 Bieg Wsparcia, otwarty dla biegaczy, mi\u0142o\u015bnik\u00f3w marszu, rowerzyst\u00f3w oraz ca\u0142ych rodzin z dzie\u0107mi. W programie wydarzenia zaplanowano r\u00f3\u017cnorodne [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":51970,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45,52,67],"tags":[86,85,313],"class_list":{"0":"post-51969","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-akcje-charytatywne","8":"category-informacje","10":"tag-iknurow-pl","11":"tag-iknw","12":"tag-miasto-i-gmina-toszek"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/51969","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=51969"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/51969\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51971,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/51969\/revisions\/51971"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/51970"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=51969"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=51969"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=51969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}