{"id":5404,"date":"2025-04-14T18:40:41","date_gmt":"2025-04-14T16:40:41","guid":{"rendered":"https:\/\/iknw.pl\/?p=5404"},"modified":"2025-04-13T12:06:32","modified_gmt":"2025-04-13T10:06:32","slug":"knurow-zloto-w-sercu-srebro-na-medalu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iknw.pl\/?p=5404","title":{"rendered":"Knur\u00f3w: Z\u0142oto w sercu, srebro na medalu"},"content":{"rendered":"<p><strong>XXI Mistrzostwa Polski ADCC, kt\u00f3re odby\u0142y si\u0119 w Legionowie, okaza\u0142y si\u0119 wyj\u0105tkowe dla reprezentanta klubu Spartan Knur\u00f3w, Tomasza Borala. W kategorii Adult -76 kg, pocz\u0105tkuj\u0105cy zawodnik stoczy\u0142 a\u017c pi\u0119\u0107 emocjonuj\u0105cych walk, kt\u00f3re przynios\u0142y mu tytu\u0142 wicemistrza Polski, co stanowi ogromne osi\u0105gni\u0119cie, zw\u0142aszcza w tak presti\u017cowej imprezie grapplingowej.<\/strong><\/p>\n<p>Boral rozpocz\u0105\u0142 rywalizacj\u0119 od bardzo mocnego akcentu \u2013 ju\u017c w pierwszym starciu jego przeciwnik zosta\u0142 zdyskwalifikowany. Kolejne walki to prawdziwa uczta dla fan\u00f3w grapplingu! W drugiej walce zaskoczy\u0142 wszystkich efektownym poddaniem przez tr\u00f3jk\u0105t nogami, a w trzeciej pokaza\u0142 swoj\u0105 dominacj\u0119, zmuszaj\u0105c rywala do odklepania po balasze na r\u0119k\u0119.<\/p>\n<p>P\u00f3\u0142fina\u0142 to prawdziwy test taktyki i wytrwa\u0142o\u015bci, kt\u00f3ry Boral zda\u0142 na najwy\u017cszym poziomie, wygrywaj\u0105c na punkty. Niestety, w finale, mimo walki do ostatnich sekund, musia\u0142 uzna\u0107 wy\u017cszo\u015b\u0107 swojego rywala, przegrywaj\u0105c na punkty, ale to nie umniejsza jego osi\u0105gni\u0119cia.<\/p>\n<p>Tomasz Boral, zdobywaj\u0105c tytu\u0142 wicemistrza Polski ADCC, udowodni\u0142, \u017ce ci\u0119\u017cka praca w klubie Spartan Knur\u00f3w przynosi wymierne efekty. Gratulacje dla niego oraz ca\u0142ego zespo\u0142u trenerskiego! Czekamy na kolejne sukcesy w tej pasjonuj\u0105cej dyscyplinie.<\/p>\n<p>Info: Spartan Knur\u00f3w<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>XXI Mistrzostwa Polski ADCC, kt\u00f3re odby\u0142y si\u0119 w Legionowie, okaza\u0142y si\u0119 wyj\u0105tkowe dla reprezentanta klubu Spartan Knur\u00f3w, Tomasza Borala. W kategorii Adult -76 kg, pocz\u0105tkuj\u0105cy zawodnik stoczy\u0142 a\u017c pi\u0119\u0107 emocjonuj\u0105cych walk, kt\u00f3re przynios\u0142y mu tytu\u0142 wicemistrza Polski, co stanowi ogromne osi\u0105gni\u0119cie, zw\u0142aszcza w tak presti\u017cowej imprezie grapplingowej. Boral rozpocz\u0105\u0142 rywalizacj\u0119 od bardzo mocnego akcentu \u2013 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":5405,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52,39,34],"tags":[113,85,88],"class_list":{"0":"post-5404","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","8":"category-knurow","10":"tag-iknurow","12":"tag-knurow"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5404","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5404"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5404\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5406,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5404\/revisions\/5406"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5404"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5404"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}