{"id":7730,"date":"2025-04-24T10:10:57","date_gmt":"2025-04-24T08:10:57","guid":{"rendered":"https:\/\/iknw.pl\/?p=7730"},"modified":"2025-04-23T17:53:59","modified_gmt":"2025-04-23T15:53:59","slug":"gliwice-parkowe-bieganie-dla-kazdego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iknw.pl\/?p=7730","title":{"rendered":"Gliwice: Parkowe bieganie dla ka\u017cdego"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ju\u017c w najbli\u017csz\u0105 sobot\u0119 mi\u0142o\u015bnicy ruchu na \u015bwie\u017cym powietrzu ponownie spotkaj\u0105 si\u0119 w gliwickim parku za stadionem Piasta. Przed nami kolejna ods\u0142ona Gliwickiej Parkowej Prowokacji Biegowej \u2013 wydarzenia, kt\u00f3re od lat przyci\u0105ga zar\u00f3wno zapalonych biegaczy, jak i tych, kt\u00f3rzy po prostu lubi\u0105 aktywnie sp\u0119dza\u0107 czas z rodzin\u0105 i znajomymi.<\/strong><\/p>\n<p>To nie tylko impreza sportowa, ale przede wszystkim przestrze\u0144 dla wszystkich \u2013 bez wzgl\u0119du na kondycj\u0119, wiek czy do\u015bwiadczenie. Mo\u017cna biec, maszerowa\u0107, spacerowa\u0107 albo przej\u015b\u0107 si\u0119 z kijkami Nordic Walking. P\u0119tla liczy oko\u0142o 4,2 kilometra, a ka\u017cdy sam decyduje, ile okr\u0105\u017ce\u0144 pokona \u2013 od jednego a\u017c do pi\u0119ciu, czyli maksymalnie p\u00f3\u0142maraton.<\/p>\n<p>Start zaplanowano na godzin\u0119 10:00, a biuro zawod\u00f3w b\u0119dzie otwarte ju\u017c od 9:00. Na uczestnik\u00f3w czeka przyjazna atmosfera, ziele\u0144 parku i pe\u0142ne wsparcie organizator\u00f3w. Trasa biegnie alejkami, wi\u0119c to tak\u017ce doskona\u0142a okazja, by na sportowo rozpocz\u0105\u0107 weekend.<\/p>\n<p>Podczas sobotniej edycji ponownie pojawi si\u0119 te\u017c wyj\u0105tkowa inicjatywa \u201eBieganie w rydwanie\u201d, realizowana wsp\u00f3lnie z Fundacj\u0105 NieOdk\u0142adalni. Dzi\u0119ki niej osoby z niepe\u0142nosprawno\u015bciami, kt\u00f3re nie mog\u0105 samodzielnie pokona\u0107 trasy, r\u00f3wnie\u017c bior\u0105 udzia\u0142 w biegu \u2013 w specjalnych w\u00f3zkach pchanych przez do\u015bwiadczonych biegaczy. To pi\u0119kny przyk\u0142ad sportowej solidarno\u015bci i ogromnych emocji.<\/p>\n<p>Ci, kt\u00f3rzy jeszcze nie startowali w Prowokacji, mog\u0105 si\u0119 zarejestrowa\u0107 online \u2013 zyskuj\u0105c m.in. sta\u0142y numer startowy i unikaj\u0105c kolejek na miejscu. Cho\u0107 zapisy w dniu wydarzenia r\u00f3wnie\u017c b\u0119d\u0105 mo\u017cliwe, organizatorzy zach\u0119caj\u0105, by zrobi\u0107 to wcze\u015bniej \u2013 u\u0142atwia to logistyk\u0119 i sprawia, \u017ce dla nikogo nie zabraknie wody, kie\u0142basek, banan\u00f3w i batonik\u00f3w.<\/p>\n<p>Wszystkie szczeg\u00f3\u0142y, regulamin i formularz zapis\u00f3w dost\u0119pne s\u0105 na stronie <a href=\"http:\/\/www.gppb.eu\">www.gppb.eu<\/a>. Warto do\u0142\u0105czy\u0107 i przekona\u0107 si\u0119, \u017ce bieganie w Gliwicach to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko sport.<\/p>\n<p>Fot. Janusz Dada\u015b<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ju\u017c w najbli\u017csz\u0105 sobot\u0119 mi\u0142o\u015bnicy ruchu na \u015bwie\u017cym powietrzu ponownie spotkaj\u0105 si\u0119 w gliwickim parku za stadionem Piasta. Przed nami kolejna ods\u0142ona Gliwickiej Parkowej Prowokacji Biegowej \u2013 wydarzenia, kt\u00f3re od lat przyci\u0105ga zar\u00f3wno zapalonych biegaczy, jak i tych, kt\u00f3rzy po prostu lubi\u0105 aktywnie sp\u0119dza\u0107 czas z rodzin\u0105 i znajomymi. To nie tylko impreza sportowa, ale [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":7731,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49,52,35,34],"tags":[94,113,85],"class_list":{"0":"post-7730","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gliwice","8":"category-informacje","9":"category-region","10":"category-sport-i-rekreacja","12":"tag-iknurow","13":"tag-iknw"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7730"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7730\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7732,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7730\/revisions\/7732"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7731"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iknw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}