Z okazji nadchodzącego Dnia Kobiet, Dom Kultury w Knurowie-Szczygłowicach przygotował dla pań wyjątkową propozycję.
Już 6 marca odbędzie się „Kobiecy Piątek” – warsztaty relaksacyjno-medytacyjne, które mają być przestrzenią na regenerację i odpoczynek od codziennych obowiązków.
Spotkanie poprowadzi Agnieszka Niedballa, ekspertka w dziedzinie uważności, absolwentka studiów „Mindfulness” na Uniwersytecie SWPS. Program warsztatów skupia się na uwalnianiu napięć z ciała i wyciszaniu przebodźcowanego umysłu. Organizatorzy podkreślają, że nie jest wymagane doświadczenie ani specjalistyczny sprzęt, wystarczy chęć zatrzymania się na moment dla samej siebie.
Kiedy: 6 marca (piątek), godz. 17:00–19:00
Gdzie: DK Knurów-Szczygłowice, ul. Górnicza 1
Koszt: 35 zł (zapisy pod nr tel. 32 332 63 84).
