„Kampania „Nie hejtuję – motywuje”
Po czym poznać, że Twoje dziecko może być ofiarą hejtu?
Hejt wśród dzieci i młodzieży – zarówno w szkole, jak i w internecie – to zjawisko, które narasta z roku na rok. Niestety, nie każde dziecko potrafi otwarcie powiedzieć, że doświadcza przemocy psychicznej. Dlatego tak ważne jest, by rodzice i opiekunowie umieli dostrzec sygnały ostrzegawcze. Bo dziś najgłośniej krzyczy… cisza.
⸻
Na co zwrócić uwagę?nagła izolacja od rówieśników, rezygnacja ze spotkań czy zajęć dodatkowych,
unikanie telefonu i komputera lub – przeciwnie – korzystanie z nich w ukryciu,
zmiany nastroju: przygaszenie, drażliwość, nerwowość,
spadek poczucia własnej wartości, negatywne wypowiedzi o sobie („jestem głupi/a”, „nikt mnie nie lubi”),
bóle głowy, brzucha czy mdłości bez przyczyny medycznej,
nagłe zmiany apetytu (utrata lub przyrost wagi).
Jak zauważył amerykański psycholog John Suler:
„Słowa w sieci mają moc – potrafią ranić równie mocno jak w świecie rzeczywistym. Dla dziecka ta granica często w ogóle nie istnieje.”
⸻
Jak rozmawiać z dzieckiem o hejcie?stwórz bezpieczną przestrzeń – wysłuchaj bez oceniania,
zadawaj pytania otwarte („Co się wydarzyło?” zamiast „Czy ktoś ci dokuczał?”),
wzmacniaj poczucie własnej wartości dziecka,
okazuj empatię – nie minimalizuj jego problemów,
nie obwiniaj ofiary – winny jest hejter, nie dziecko,
nie bagatelizuj – każde doświadczenie hejtu ma znaczenie,
pokaż możliwe sposoby reagowania i przypominaj, że proszenie o pomoc jest odwagą, nie słabością.
⸻
Pamiętaj – rozmowa to pierwszy krok, by dziecko poczuło się zauważone. Wsparcie dorosłych daje mu poczucie bezpieczeństwa i sprawia, że nie zostaje samo z problemem.
Carl Rogers, amerykański psycholog, powiedział:
„Najcenniejszym darem, jaki możemy dać drugiemu człowiekowi, jest szczere zrozumienie i akceptacja.”
⸻
Źródło: Kampania „Nie hejtuję – motywuję” / Policja Śląska
