W Dziennym Domu „Senior+” w Knurowie zrobiło się wyjątkowo ciepło i refleksyjnie – a to za sprawą zajęć z psycholog Mileną Malek, które odbyły się w ramach Centrum Transformacji. Tematem spotkania była siła pozytywnych myśli… o sobie samym.
Seniorzy wspólnie zastanawiali się, jak często mówią do siebie życzliwie, z czułością i troską. Czy codziennie karmią się dobrym słowem, czy raczej krytykują i nie doceniają własnych starań? Spotkanie skłoniło do wielu głębokich przemyśleń, ale też do uśmiechu i wzruszeń.
Rozmowy dotyczyły tego, jak nasze myśli wpływają na postrzeganie samego siebie, ale też na to, jak patrzymy na innych i na cały świat. Była też przestrzeń na wymianę doświadczeń i osobistych historii – tych, które pokazują, jak wielką moc ma jedno ciepłe słowo.
Takie zajęcia pomagają nie tylko budować lepszy obraz siebie, ale też wspierają rozwój samoświadomości i relacji z otoczeniem. A to przecież ważny krok w procesie każdej życiowej przemiany – bez względu na wiek.
Info: Centrum Transformacji w Knurowie
